Molti di noi godono nel ricevere una buona coccola di tanto in tanto, sia con il proprio partner, gatto, cane, animale di pezza, o semplicemente il proprio cuscino. C’è qualcosa nelle coccole che ci fa sentire bene, e proprio per questo le persone hanno la possibilità di acquistare tempo di coccole da altri senza l’aspettativa del sesso. Potresti essere scettico circa gli effetti benefici delle coccole, ma vediamo qui quali sono i loro benefici!
Il beneficio per la salute più importante delle coccole è il rilascio di ossitocina. Questo ormone è molto importante, ha un paio di soprannomi simpatici, come l’ormone dell’abbraccio, chimica coccolare e la molecola dell’umore.
Quando questa sostanza chimica viene rilasciata nel sangue, riempie il corpo con una sensazione di benessere che aiuta a ridurre lo stress. Ti aiuta anche a rafforzare i legami con l’altra persona, il che è utile se ti stai coccolando con il tuo partner.
L’ossitocina non è l’unico ormone che lavora per farci sentire bene. Infatti, già soltanto l’essere toccati da un’altra persona, che si tratti di una cosa innocente come toccare la schiena o la mano o di una sessione di coccole più seria, ci farà felici. Perché? Perché le coccole rilasciano anche la dopamina e la serotonina. Quando sei felice nel tuo rapporto, il tuo rapporto crescerà e fiorirà, a beneficio di altri aspetti della tua vita.
Se sentirsi felice non è una ragione sufficiente per iniziare a farsi le coccole, sappi che l’ossitocina, la dopamina e la serotonina lavorano insieme anche per contribuire a rafforzare il tuo sistema immunitario. I ricercatori hanno riunito 404 adulti e li hanno esposti al virus del raffreddore. Poi i ricercatori hanno chiesto loro di coccolarsi l’uno l’altro. Se l’atto delle coccole non cura certo il comune raffreddore, ha comunque ridotto i suoi sintomi nelle persone oggetto di coccole rispetto a chi non aveva nessuno da coccolare.
Altri benefici impressionanti per la salute delle coccole sono la ridotta quantità di ansia e stress. Così la prossima volta che hai avuto una brutta giornata, torna a casa e coccolati con qualcuno o qualcosa. Servirà anche ad abbassare la pressione sanguigna e ridurre la frequenza cardiaca. Questo significa che ogni volta che dici che hai solo bisogno di un abbraccio, non è solo un modo di dire. Il tuo corpo potrebbe effettivamente avere bisogno di più ossitocina.
Ti interessano altre informazioni sulle coccole?
Le coccole alleviano il dolore. Proprio come abbiamo detto sopra, le coccole rinforzano il sistema immunitario e abbassano anche i livelli di dolore. Pensaci, ogni volta che hai il collo o la schiena un po’ dolorante, di solito lo strofini, giusto? Questo massaggio apparentemente semplice rilascia abbastanza ossitocina da farti sentire meglio.
Le coccole possono approfondire il vostro rapporto. Sappiamo che la comunicazione è importante per il rapporto, ma alle volte si tende a non prestare più attenzione a quanto sia importante il contatto fisico. Invece di tornare a casa e andare ognuno per la sua strada, dai al tuo partner un lungo abbraccio. Questo può non sembrare molto, ma rimarrete sorpresi da quanto meglio vi sentirete dopo.
Le coccole possono portare ad altro. Il fatto di abbracciare semplicemente il tuo partner in un modo non sessuale rilascia dopamina, l’ormone che aumenta il desiderio sessuale. Quando sei avvolta in un abbraccio d’amore o ricevi un bel massaggio, può venirti voglia di fare l’amore, che è un altro ottimo modo per ridurre lo stress e fare esercizio fisico.
Le coccole aiutano il legame. L’ossitocina non è solo qualcosa che rafforza il legame tra amanti, ma aiuta anche a rafforzare il legame tra madre e figlio. L’ossitocina rilassa la madre e facilita il sonno, anche se la madre ha difficoltà a dormire a causa del neonato.
Le coccole riducono l’ansia sociale. L’ossitocina dovrebbe essere etichettata come panacea miracolosa, perché promuove il pensiero positivo e cambia la visione del mondo. Questo significa che se ricevi un abbraccio quando vai a una festa dove non conosci nessuno, ti sentirai più felice e pronta a socializzare con gli altri. Questo è l’effetto dell’ossitocina che ti scorre nelle vene!