Ti sei innamorato della persona sbagliata. Oppure la persona che ti amava ora non ti ama più. Come riuscire a superarlo? Come disinnamorarti di lei? Ma soprattutto, è possibile?
In breve, sì, è sicuramente possibile coadiuvare il processo di disinnamoramento di qualcuno. Ci sono cose che è possibile fare e sui cui riflettere che sono di aiuto.
L’amore non è semplicemente il legame che si ha con qualcuno. Alle volte, incontri persone davvero incredibili. Non solo, senti di avere con loro un legame quasi irreale: ti senti come se ti comprendessero completamente. Ti senti visibile dentro e fuori, come se fossi trasparente. In più, se c’è anche chimica dal punto di vista fisico, sembra davvero una combinazione insuperabile. Tuttavia, per fare funzionare un rapporto, serve anche un’altra cosa: il rapporto.
Solo perché abbiamo incontrato qualcuno di fantastico o cui sentiamo una connessione incredibile, questo non significa che si adatto a noi. E non è bello essere coinvolti in una relazione in cui non si riceve mai quello che si vuole. Né in un rapporto a senso unico, in cui si ama senza essere ricambiati.
Non solo la persona deve essere fantastica, deve esserlo anche il rapporto. Quindi, la prima caosa da fare, èchiedersi se la persona era veramente tale e se anche il vostro rapporto lo era. Anche se l’inizio era stato buono, alla fine non è andata bene, quindi è veramente questo che volevi? Oppure vuoi qualcosa che sia magico dall’inizio alla fine?
Ricordati che puoi incontrare qualcun altro, assolutamente fantastico e con cui avere un rapporto completamente fantastico, ed è su questo che ti devi concentrare. Sognare di questo. Non di qualcuno a cui non interessa. Quello non è amore. Non è divertente.
Non devi neppure restare invischiato nei bei ricordi del passato o in cosa sarebbe potuto essere se solo avesse capito… Concentrati piuttosto su quello che non è, che non era e su ciò che potrà portarti invece il futuro.
Poi, devi farti una vita appagante per tuo conto. Comincia a pensare a te stesso: mangia in modo sano, fai movimento (scegliendo qualcosa che ti piace e non ti pesa) e fai in modo di dormire a sufficienza. Prenditi cura di mente e corpo. Vogliti bene. E cura di pari passo anche abbigliamento e pettinatura. Fai vedere da fuori alle persone quello che sei dentro.
Quindi concentrati sulla tua vita. Sconfiggi le tue paure e insegui quello che desideri. Passa il tempo con gli amici oppure trova modi per fartene di nuovi. Fai le cose che hai sempre desiderato fare, ma non ci sei mai riuscito. Costruisciti la carriera che hai sempre sognato. In questo modo, oltre a bloccare i pensieri insistenti su un rapporto ormai finito, probabilmente finirai per avere un vita più gratificante e, di conseguenza, troverai una persona nuova e più adatta a te.
Se ti è possibile, prenditi un po’ di tempo per vedere posti nuovi. Un cambiamento di panorama spesso ti permette di farti prendere da cose nuove, dimenticandoti del passato. Basta con ciò che ti ricorda quello che è stato a ogni angolo.
Tieni presente però che concentrarti su te stesso e sulla tua nuova vita non significa che devi ignorare le tue emozioni. Accetta il dolore, senza rimuoverlo, perché resterebbe lì. Affrontalo, lascia andare il passato e passa oltre per creare qualcosa di migliore.
Di seguito trovi alcune toccanti citazioni sul disinnamoramento, che potrebbero sostenerti nel tuo percorso:
“Come si fa a sapere quando è finita?”
“Forse quando sei più innamorato dei ricordi che della persona che sta di fronte a te.” – Gunnar Ardelius
“L’emozione che può spezzarti il cuore alle volte è quella che lo cura.” – Nicholas Spark
“Penso che dirsi addio sia un po’ come saltare da uno strapiombo. La parte peggiore è decidere di farlo. Una volta che sei saltato, non puoi fare altro che lasciarti andare.” – Lauren Oliver
“Non puoi guardarti indietro: devi solo metterti il passato dietro alle spalle e trovare qualcosa di meglio per il futuro.” – Jodi Picoult