A seconda della fase dell’amore in cui ti trovi, questa emozione tanto desiderata può farti bene o distruggere la tua salute. Questo effetto è dovuto ai notevoli cambiamenti fisici che accompagnano l’amore.
Sintomi fisici dell’amore:
I segnali fisici dell’innamoramento sono curiosamente simili alla dipendenza da droghe. Sono gli effetti dell’amore sul tuo cervello: l’amore fa rilasciare una dose più alta di dopamina e adrenalina che ti fanno sudare, ti rendono nervoso ed euforico. Il cuore comincia a batterti forte, ti passa la fame e non ne hai mai abbastanza (guarda la nostra Infografica che illustra il modo in cui l’organismo reagisce durante un appuntamento).
Quando ti stai innamorando di qualcuno, non riesci a smettere di pensare a quella persona. Il cervello drogato d’amore notoriamente può dedicare l’80% dei momenti di veglia a pensieri riguardanti l’oggetto del suo affetto. Sembra che la freccia di Cupido sia piuttosto efficace nell’abbassare i livelli di serotonina e bassi livelli di questa sostanza sono associati con i disturbi ossessivi-compulsivi. Quindi qualcosa dentro di te fa sì che tu voglia stare con la persona che ami tutto il tempo. I tuoi occhi si dilatano, il cuore batte più forte e le guance si arrossano.
Perché le persone innamorate arrossiscono?
Il fatto di arrossire segnala alla persona che ti piace la tua attrazione per lei o, per essere più precisi, la tua eccitazione nei suoi confronti. I vasi sanguigni del viso si dilatano quando si arrossisce, colorano le guance, rendendo le labbra più piene e gli occhi più brillanti. Non è un caso che utilizziamo il trucco per imitare questi segnali fisici e apparire fisicamente più attraenti agli altri: fard sulle guance, rossetto per avere labbra più evidenti e più grandi, sono tutti segnali che servono ad attrarre un compagno.
Effetti dei cambiamenti fisici:
Per dirla schiettamente, l’intensità di queste fasi iniziali dell’amore può creare un po’ di caos nel tuo stato fisico. Gli alti e bassi emotivi possono mettere a dura prova il tuo organismo e perdere il sonno non è un bene per nessuno. Le difese immunitarie si abbassano, rendendoti più vulnerabile a raffreddori e malattie e tutta questa adrenalina che ti scorre nelle vene può far salire la pressione sanguigna e mettere sotto stress il cuore.
In che modo le relazioni influiscono sulla salute:
La cattiva notizie per chi cerca il piacere e per i drogati di adrenalina è che la passione e l’ardore di un nuovo amore non durano per sempre. Ma questo è un bene per la tua salute. Una volta che la fase transitoria dell’innamoramento si trasforma in una relazione e le cose cominciano a calmarsi un po’, il tuo organismo si comporta di conseguenza. In pratica, puoi compensare lo stress dell’innamoramento con i vantaggi di un avere una solida relazione.
Le persone che hanno un rapporto solido godono di grandi benefici per la salute. Gli studiosi teorizzano che gli essere umani si siano evoluti in modo da vivere in relazioni amorose con altri. Alcuni studi indicano che relazioni soddisfacenti a lungo termine possano migliorare la salute cardiaca, ridurre i livelli di stress, aumentare le difese immunitarie e stimolare la salute fisica e mentale. Chi tende alla depressione faticherà meno a combatterla che se fosse single ed entrambi i partner godranno di un maggior senso di benessere e determinazione.