Contrariamente a quanto le commedie romantiche vorrebbero far credere, la rottura di un rapporto non si supera in un paio di giorni. Noi tutte abbiamo sperimentato quel colpo devastante quando lui ci dice che non gli andiamo più bene come amante e ci cestina.
I film vorrebbero farci credere che un barattolo di nutella, un paio di bottiglie di vino e una festa sfrenata con la propria migliore amica siano sufficienti a dimenticare e ricominciare il giorno successivo. In realtà, a volte ci si sente come se ci fosse caduto il mondo addosso e vorremmo buttarci sotto le coperte per giorni e non uscire più.
Naturalmente, non possiamo farlo. La vita non si ferma semplicemente perché il nostro cuore è stato spezzato. Dobbiamo andare al lavoro, occuparci della famiglia, mantenere amicizie, pagare bollette. Poi, oltre a dover fare i conti con le incombenze di tutti i giorni, dobbiamo sopportare pure chi ci dice che ci sono un sacco di altri pesci nel mare e che non dobbiamo abbatterci. Be’, grazie, lo sappiamo già!
Quindi, mentre attraversiamo tutto questo, ci viene detto che il nostro ex sembra se la stia passando bene, ma i tuoi amici ti dicono anche che lui sta mascherando il suo dolore, perché, si sa, lui è un uomo e gli uomini non mostrano mai emozioni. Oh, abbiamo già detto che, secondo una ricerca di esperti statunitensi, una donna soffre più di un uomo quando viene scaricata?
Ah, prima che inizi a scuotere il pugno in segno di frustrazione, puoi star certa che, anche se stai malissimo in questo momento, non starai male tanto a lungo quanto starà male lui. Quando i rapporti finiscono, le donne tendono a sentirsi come se hanno di più da perdere, perché devono ricominciare tutto da capo. Questo può essere particolarmente difficile per lei quando ha l’età in cui si immagina un futuro con una casetta e due bambini piccoli che scorrazzano in giro.
Tuttavia, dal momento che le donne tendono ad essere più aperte rispetto ai loro sentimenti, sono più inclini a rivolgersi ai loro amici e alla famiglia per ricevere sostegno. Così ottengono quell’aiuto che tutti noi cerchiamo in tali circostanze.
Ah… Se solo gli uomini potessero essere più come le donne, non sarebbero loro quelli che soffrono per mesi (talvolta anni) dopo la rottura. Gli uomini sono più propensi a chiudere le loro emozioni in una bottiglia e quei sentimenti imbottigliati si trasformano in risentimento e amarezza. Oh sì, anche gli uomini possono inacidirsi! Gli uomini non sono mai veramente in grado di aprirsi e ricevere quell’aiuto che consentirebbe loro di andare avanti. In un certo senso, si può descrivere la reazione di un ragazzo alla rottura come un processo auto-distruttivo. Secondo Craig Morris, il professore che ha condotto lo studio, anche se può sembrare che lui sta affrontando bene la rottura (potrebbe anche iniziare un nuovo rapporto), c’è una buona probabilità che non stia bene intimamente e pensi ancora a te.
Quindi, in un certo senso, quando credi che lui ti sta pensando ancora, è molto probabile che tu abbia ragione. E la conferma puoi averla più tardi, quando lo spii su Facebook e noti che la sua nuova ragazza ti assomiglia un sacco : potrai compiacerti nel vedere che lui sta solo cercando di sostituirti con una tua imitazione a basso costo. Anche se sei stata tu quella che è stata scaricata, sei tu quella che ne è uscita fuori meglio e che non si strugge più per qualcuno che non ha voluto far funzionare la relazione con te.
Signore, se avete un amico ragazzo che è in questa situazione e lui è sconvolto con il suo dolore (anche se non vuole ammetterlo), dategli questi cinque consigli per aiutare il suo processo di guarigione.
1. Concentrati su te stesso.
2. Comunica con le persone più vicine a te.
3. Limita il tuo contatto con l’ex.
4. Costruisci i tuoi scudi e taglia i ponti con lei.
5. Butta tutto ciò che ti ricorda lei.