Las rupturas son terribles especialmente cuando eres tú quien fue dejado. No importa qué tan duro lo intentes, te resultará difícil ser el mismo que solías ser. Sin embargo, es hora de que dejes de hacer caras y empieces a buscar amor en otro lugar. Si realmente quieres seguir adelante con tu vida, es hora de soltar ese pote de helado y abrir los ojos al mundo real. Aquí es donde debes comenzar:
Paso 1: Aceptar el sentimiento de vacío
Después de ser dejados, la mayoría de la gente se encuentra en un estado de negación. Por el bien de su ego, se niegan a admitir que están teniendo un momento difícil y mantienen todos sus sentimientos embotellados en el interior. Acepte el sentimiento. Es natural que quieras sentirte triste. Pídele a tu mejor amigo que se quede para ver una película o algo similar para que puedas hablar con él y sacar todo para afuera. Necesitas ser capaz de abrazar el dolor para ir más allá de él.
Paso 2: Deja de sentir pena por ti mismo
Date cuenta de que hay un montón de gente por ahí que te quiere y que le encanta tu compañia. No puedes dejar que una persona empañe tu autoestima. Es verdad, has sido dejado, pero está bien. Probablemente también hayas dejado a algunas personas. Entiende que las relaciones no pueden ser forzadas, por lo que estarás mejor sin alguien que no te aprecia o entiende.
Paso 3: Corta todo contacto
Esto significa nada de Facebook, ni Twitter ni mensajes de chat. Si acabas de salir de una relación desprolija, lo último que quieres es ver una foto de tu ex en Facebook teniendo un gran momento en una fiesta. Corta todos el contacto por el momento. Podrás extrañar a esa persona desesperadamente al principio, pero como el tiempo vuela y conseguirás una cierta claridad emocional y estarás satisfecho por cómo es agradable tu vida sin esa persona.
Paso 4: Reflexiona sobre la relación que tenían
¿Realmente valían la pena todos los problemas? ¿Te trataron bien? No hay punto de enojarse con alguien que no te merece. Por otro lado, ¿eras demasiado agresivo? ¿Y siempre dijiste cosas equivocadas? No querrás cometer los mismos errores otra vez.
Paso 5: Disfruta de tu tiempo a solas
Necesitas acostumbrarte a estar solo por algún tiempo. Disfruta de tu tiempo a solas. Disfrute de una pizza y una noche dedicada a tus programas de televisión favoritos.
Paso 6: Haz cosas para distraerte
No quiere estar pensando en tu ex cada vez que pases por sus lugares favoritos para comer. Consíguete un nuevo hobby o tomate el tiempo para conectarte con viejos amigos. ¿Cuándo fue la última vez que disfrutó de la noche como cuando eras jóven? Abraza tu nueva libertad.
Paso 7: Ten citas casuales
No puedes estar solo para siempre. Hay un montón de peces en el mar. Empieza a tener citas casuales. No tengas miedo de divertirte. Sin embargo, es posible que desees tomar las cosas lentas al principio.
Paso 8: No tengas miedo a amar de nuevo
Es natural que sientas que cada relación va a terminar en una ruptura horrible. Sigue tus instintos y no tengas miedo de amar de nuevo.