Has encontrado a tu prometido en la cama con tu mejor amigo.
Tu ex te robó miles de dólares y se escapó de la ciudad.
Tu ex no era quien decían que era y tu descubriste su vida secreta
Cualquiera sea el caso que te dejaron lastimado por tu ex, quizás puedes sentir que nunca más volverás a estar bien y nunca encontrarás en tu corazón lo necesario para perdonarlo. Esa profunda angustia te prohibe dejar ir ese dolor y verás que te terminará cominedo enteramente.
Mucha gente siente que están quitándole peso a su experiencia al perdonar a su ex pareja y que le están quitando la responsabilidad del dolor que nos causaron. Lo que no nos damos cuenta es que lo único que nos hacemos es lastimarnos a nosotros mismos al aferrarnos a ese dolor.
He aquí algunas razones importantes por las que debes perdonar a tu ex
1.Sanar y cerrar
Cuando eres capaz de perdonar a alguien, te estás permitiendo a tí mismo empezar a sanar el proceso. Esto te dará la posbilidad de dar un paso adelante para seguir y dejar atrás el dolor en tu corazón.
2.Perdona para tí mismo
El acto de perdonar a tu ex no es para su beneficio, porque no estarás llamándolo para decirle “Hey, te perdono por lastimarme”. No, estás llegando a la conclusión de que a pesar de que te lastimaron, no permitirás que esas acciones del pasado te sigan lastimando.
3.Perdonar te permite liberar tus emociones
Emociones como la culpa, ira, tristeza o la traición son usualmente el resultado de ser lastimado por un ex. Estas son emociones que más pueden crecer más fuertemente mientras más largo sea tu incapacidad de perdonar. ¿Por qué? Porque hasta que no lo perdones realmente estás reproduciendo el error una y otra vez, dejando que crezca de forma más intensa.
4.Si hay niños involucrados, ellos también sufren
Siempre que los niños están involucrados en una relación que no funcionó debido a algunas cosas dañinas, ellos siempre van a recibir las malas vibras, especialmente cuando estás guardando resentimiento y sentimientos dañinos. Perdonando a tu ex estás liberando a esas malas emociones y notarás que tu humor va a mejorar, haciendo que vida dentro del hogar sea mejor para todos, incluídos los niños.
5.Ayuda a mejorar tu salud
Quizás no te des cuenta de ello, pero cuando mantienes recuerdos dolorosos y ese dolor sigue creciendo, puede ser muy perjudicial para tu salud -ya sea emocional, mental y hasta física. Puedes enfermarte realmente por no perdonar a alguien. Solo piensa en aquella última vez que estuviste muy enojado con alguien, tu estómago tenía dolores, no podías dormir y no podías disfrutar actividades que antes sí. Esos sentimientos encerrados y causados por ser lastimado por tu ex no hacen más que lastimarte hasta que puedas decir “Ok, me lastimaste y nunca voy a poder ser el mismo. Pero, ¿sabes qué? No voy a dejar que eso me controle y te perdono”, no vas a poder sentirte mejor.
Recuerda siempre que el acto de perdonar no es para el beneficio de los demás, sino para el tuyo.